テーマ:フラ

充実した1日となり爽快です。

爽やかな秋晴れの日曜日 朝8時までゆっくり寝て 洗濯日和と天気予報で聞いたので 午前中は洗濯機を三回まわすと決めた! 厚手のカーテンも洗い リビングの春夏のラグを洗濯し 秋冬のラグに模様替え。 この夏大活躍してくれたサーキュレーターも 掃除してしまいました。 シェフは自転車の市民大会に参加する為、 早朝から松戸競輪ま…
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久しぶりのショート

フラの舞台をしばらくお休みすると決めたら 久しぶりに前髪を切りたくなり、 前髪おろすと若い印象になるんじゃない?と期待して 思い切って切りだしたら 脇も切って、後ろも切って、、、。 なんと中学生の頃の髪型になってしまいました。 懐かしーい! でもさすがに中学生ほど若返る訳はなく(笑) すっかりおばさんヘアーになってしまい…
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九十九里でフラ

夏は予約が取れないというサンライズ九十九里で 先日フラのイベントがあり踊って来ました! 先生はいくつもお教室を持っているので イベントの時に顔を合わせる方も沢山います。 時には一緒に踊ったりもします。 一週間に2個も3個もお教室をかけもちしている 熱心な生徒さんも沢山います。 ほとんどが子育てが終わり時間に余裕がある方 …
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ストレスとプレッシャー

左目の下がピクピク痙攣します! 調べてみると、 ストレスやプレッシャー、睡眠不足、 疲れや加齢によるものらしいです。 ここ一ヶ月はバイク免許取得で 忙しくしていたのでそのせいかな? まぁ色々ストレスはありますよね。 身体は正直です。 さて私のお楽しみの趣味のフラも 9月の九十九里の舞台で しばらくお休みにしようと考え…
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鴨川フラフェスタ

教習所通いの最中ですが、 先日お楽しみのフラの舞台がありました。 昨年はお店のリニューアルオープンの後で 出演を控えましたが、鴨川の海をバックに踊るステージへ! お天気にも恵まれ最高でした。 昨年からスペシャルゲストによるステージがあり、 それも大変楽しみにして行きました。 私達のクム(先生)が通うアロハアカデミーのクム、…
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踊ってきました!

もう2週間もたちましたが錦糸町のご報告です。 4月なのに夏なの?ってくらい暑い日でした。 午前中の舞台だったので8時の電車で行って来ました。 快速だと30分程ですから近いですね。 錦糸公園は駅からも近く沢山の人出でした。 舞台に立つとクラッとする位の日差し、ぼーっとなり 間違えそうになりましたが、皆大きなミスもなく、 楽し…
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人前て踊るという事

フラを始めたての頃、 私を誘ってくれた友達が産休に入り、 初心者1人きりで心細かった。 先輩達はどんどん前に進みたいだろうし、 私がベイシックのステップで先生から注意を受けて 練習時間を止める事を申し訳無く思い、 必死な思いでレッスンについていった。 少し踊れるようになると、発表会に出るように 先生もすすめてくれたので出…
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春は色々ですね!

4月も半ばとなりましたね。 環境も変わりバタバタと忙しくされている方も多いと思います。 マイヨジョーヌも移転1周年を無事に迎え、今月末には17周年になります。 夫婦としても20年の時が過ぎ、私自身も人生、半世紀の折り返しが見えて来ました。 そんなこんなの4月ですが、 先日、子供の学校のPTAの集まりに行って来ました。 特別な…
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ナヴァケロス

今年に入りフラレッスンは 新しい曲を練習しいてます カウボーイの歌でスパニッシュ調の曲 今までの感じとは違う曲調 先生が踊るとキレッキレで格好良いのに 自分が踊るとなかなか決まらない(泣) まだまだ踊り込みまでいかず 振りを覚えるのに必死である 先生は大きく踊るのよ!と言う 恥ずかしがって踊るとこの曲はダメ! 初めは…
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お正月営業を終えて

2018年のお正月は 他の飲食店の方の勧めで 1〜3日のお正月営業をしました 近隣に新しくマンションも出来 新規のお客様にも周知して頂く よい機会になればと思いました 早くに個室の予約も埋まり フリーのお客様にもご利用頂きまして おかげ様でとても賑やかなお正月となりました! 毎年お正月はだらだらと食べて …
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メレ カリキマカ!

今宵はクリスマス メレ カリキマカとはハワイ語で メリークリスマスの事 今年最後のフラの自主練&忘年会 前半は今年習った曲を踊り 後半はお菓子を持ち寄りお茶会 メレ カリキマカ! 昼間ですのでコーヒーで乾杯し 今年の反省と来年の抱負を言い合いました 来年はレベルアップした フラが躍れるグループにしたいね! …
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フラメンコとベレー帽と御朱印帳

ボジョレーヌーボーは必ずマイヨジョーヌでと 毎年この時期にご予約頂く女性3人組のお客様 そんな時には前菜5種とチーズの 小粋なバルコースがぴったり ワインもすすみ、おしゃべりも弾みます 毎年本当に楽しそうに時間を過ごしていかれる 仕事の話、旅行の話、ゴミの出し方の話などなど 女性3人って話は尽き…
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涙が止まらない

私はフラを始めて10年程経ちます。 元々、身体を動かす事が好きで20代の頃は テニス同好会に入っていた時もあるし 夜はスポーツクラブへ通い スイミング、エアロビで身体を動かして、ストレス発散 しかし、結婚してお店を始め、子供を産んでからは 何もしていない5年位の間に 体型も変わり、趣味もなく …
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毎日続けるという事

今日はフラの話です。一緒にやっている8人のグループの中で私は二番目に長くやっているので、なるべく早く踊りの振りを覚えてグループを引っ張っていかなければなりません。今は舞台には出る事を休んでいますが、少しでもみんなの役に立つようにしなくてはと思っています。毎日お店のランチを終えて家事をする為に一時帰宅しますが、テレビをつけてしまうとだらけ…
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フラの舞台は暫くお休みです。

私のブログを見てフラをやってるんですよね?って声をかけていただく事が多くなりました。 なので、たまにはフラの話題です。 移転前後はレッスンをお休みしていましたが、今はレッスンには出ています。でも発表会は暫く見送ってます。 新しく習う曲の振りは、発表会に出なくても覚えて忘れないようにしたいと思っています。 お盆休みとお店の夏休みと…
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改めて思う。

無事に30名の群舞のフラの発表会終わりました。 3日間合同練習に通い、どうにかフォーメイションも綺麗にできたと思います。 違うグループでも、先生は一緒、振りは合うはずなのに、正直あれれ?って思うところが何箇所かあった。 私は、先生の振りを忠実に踊ることを心掛けて自分勝手な踊りはしたくないと気をつけている。 今回、基本はしっかりや…
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30名の群舞に挑戦!!

先日、印西の大きなショッピングセンターでフラのイベントに行ってきました。 イベント主催者から出演グループが足らないから出てくれないかと3日前に先生に依頼が…。 7~8グループほどある先生の教室の生徒が寄せ集めで20名ほど集まり、楽しく踊って来ました。 他のグループの方と踊ると刺激を受けます。私達のグループは子育て世代が多く、 ま…
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九十九里でフラ

先日、九十九里でフラ踊って来ました。 この日、初舞台の二人がいたので私達もドキドキでした。 私の初舞台は8年程前でした。 先日ビデオを久しぶりに探しだし見てみました。 途中、間違えてから急に笑えなくなっている…。 今はどうにか間違える事もなく笑顔で踊れるようになりましたが(^-^) 今回の初舞台の二人…
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鴨川の次は銚子だー♪

鴨川へ行って来ました。 天気は曇り時々ぱらっと雨でしたが、海をバックに楽しくフラを踊って来ました。 まだ子育て中のママも多く中々練習が出来ず、私達のグループは今回4人しか揃わず、違うグループにお手伝いいただいての出場。違うグループの先輩方の踊りに圧倒されましたが、良い刺激を受けてきました。常に笑顔、練習中も笑顔、踊ると自然に笑顔、素…
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寒いと肩が凝る

寒くて姿勢が悪く縮まると肩が凝るのは私だけかしら…。 気をつけて意識して肩甲骨を動かすと予防&改善出来ます。 私はフラのハンドモーションも肩凝り防止になると思います。 寒いからって動かないとダメですね~。 高いところの窓拭きも効果ありです。
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フラセラピー

週に1回のフラレッスンが、年末年始でありません(>_<) フラセラピーと言う言葉があるそうですが、 ハワイの音楽、衣装、レイや髪飾り、音楽に合わせて踊る事で癒されるそうです。 シェフと子供は千葉サイクルクラブの今年1回目の練習に行ったので、 私は家でゆっくり去年の発表会のDVDを見て今年の自分のフラの目標を考えました…
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腰振り3年

フラと聞くと腰を振る踊りと想像されると思います。 この腰振りを自然に出来るようになるのって3年くらいかかるかな? 頭でわかっていても体で自然に動かせるようになるのは結構大変なのです。 恥ずかしさも克服しなくてはいけないし、奇麗に踊るにはやっぱり腰が、重要です。 特に舞台ではあがってしまいますからね…。きちんと舞台でも優雅に自然に…
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緑色が嫌いだった理由

私はずっと緑色が嫌いでした。いわゆるビリジアンです。 私が7~8年前フラを始めた頃、練習着のパウ(スカート)が緑色だったのですが、 「緑のパウが嫌なんですけど…」と言ってしまったのです。先生もそんな事言われた事は初めてだったそうで、その時に入った人だけ違う色の練習着をつくって下さったのです。 今では伝説になっていて、「昔ね、こんな…
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na pua mohala(花は咲く)♪

2時間のフラのレッスンは新しい仲間が入った為に半分はベーシックのステップをみっちり。 ベーシックは6曲の中にステップを30位。通しで20分位だけど真剣にやると本当に汗をかく。 慣れて来ると皆、ベーシックなんていいや!と思いがちなんだけど、これが大間違いで、 人前、ステージで踊る時にあがってしまうと足が動かなくなる時がある。 足さ…
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今年最後のフラ発表会

今日は東金で今年最後のフラ発表会に行ってきました。 文化芸能の発表会なので、フラだけでなく日本舞踊や子供達の柔道の型、奄美大島の踊りや童謡に合わせて踊る洋舞等など。他の踊りを見るのも楽しかったです。 今日は野外ではなく文化会館の大ホールでしたので、ライトを浴びて気持ち良く踊って来ました。 急に前日、一緒に踊る仲間の一人の子供が熱を…
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蔵前のリバーサイドカフェで

蔵前にフラを見に行来ました。 近くでランチを食べようという事になり、ネット検索。 行ったことがない場所なので検討がつかないけど、色々見て此処に決めました。 リバーサイドカフェ シエロイリオ 隅田川沿いのイタリアンです。 スカイツリーも見えるし、スタッフの感じが良いという口コミなどから、ホームページもチェックして決めました。お客…
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九十九里の反省

9月の九十九里フラフェスティバルのDVDが出来上がってきた。 よくドレス3割、笑顔3割と後は踊りよ!!と言うのだけど、 本当にそうで、笑顔が一番重要だと思う。 どれだけ大切かって思いしらされる。 ゆっくりの曲だと意外と難しくて笑顔がなくなる場合が多いのだけれど、 お通夜みたいになってしまいがち(-_-) 私達の仲間には美容師…
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笑顔が一番

フラのステージを見ていて一番気になるのは笑顔があるかどうかです。 その次にきちんと踊りが揃っているか、腰がキチンと振れているか… 笑顔って難しいけど楽しく踊っている事が見ている人に伝わるのが理想。 人前で踊る事に照れてなんかいられない、振りを完璧に覚えて無いと笑顔は出ない。 柔らかい笑顔が自然に出るまでにどの位かかったかな~? …
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何故フラなのかな…

私がフラを始めたきっかけは、8年位前に中学の同級生に誘われたからです。 彼女とは特に仲良しという訳でも無いのに、何故か縁があって繋がっているのです。 共通点は同じ星座で同じ血液型、自営業って位です。 それだけ一緒なら、気が合うのでは?と思いますよね。 でもタイプは全く違うんですけどね。多分お互い無い所を補い合えるからかな?と思い…
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フラは体幹に良い?

テレビでKOBA式体幹トレーニングを見ていて思った。 体幹チェックしても私出来てるじゃん('-'。) これはフラのおかげかも!! フラは体勢を低くする(膝を少し緩める)=アイハーと言う。 それが基本で踊るので、上半身はあまり動かさず手振りで表現するが、下半身は結構きついのです。 私達のクム(先生)が20分くらいでまとめて下さっ…
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